Суперфуд - свёкла

Свекла – это настоящий российский суперфуд, он входит не только в рацион повседневного питания, но и в лечебных и косметических целях.

Свекла – это основа большого количества наших блюд: борщ и свекольник, винегрет, селедка под шубой, и многочисленные сочетания салатов.

Польза свеклы:
• в ее составе комплекс полезных веществ, витаминов и минералов
• витамины группы В для профилактики болезней, сердечно - сосудистой и нервной системы
• большое кол-во микроэлементов – йод / железо / цинк / магний / калий / фтор / фосфор / медь / марганец
• запуск и ускорение обмена веществ
• препятствует развитию анемии
• восстанавливает работу гормональных систем
• налаживает работу нервной системы
• способствует полноценному внутриутробному развитию плода
• препятствует интоксикации печени
• профилактика ожирения и запоров
• снижение вероятности заболеваний гипертонии.